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　在这个时该如何调理养生？宋霞认，饮食上可多吃有芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外俗语称“日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，如豆芽、蒜、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣激食物，免肝火上。榛勯88缃戞渚涙渶発tv冲搷惧鍥炴敹鐩稿叧浜屾墜鍥炴锋牸/淇℃伅銆叕鍙?鍘傚/鏈烘瀯,鍦ㄨ繖閲屾偍鍙互鍏嶈垂ョ湅鍜屽彂僰tv闊冲搷璁惧鍥炴敹稿叧浠锋牸銆佸叕搞佸巶瀹跺拰鏈烘瀯淇℃伅,娆㈣繋娴忚榛勯〉88缃戜簩鎵?　　功效：疏肝郁、清肝明、润便、表寒，升发阳气。　　坐在北纬47度左右的界滑雪黄金纬度线上，新疆阿泰区雪长、雪质优、雪层厚的优赢得了“国雪”的美称。近几年，该地区雪游基础设施趋完冰雪经济发展持续向好成为全国雪经济中的一抹亮色。　焖牛肉

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